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[饮食健康] 早餐应该吃什么?99%的人看完都收藏了!

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发表于 2015-12-17 17:05:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片
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2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙
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3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。
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4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。
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5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋
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6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙
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7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋
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8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋
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9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+**麦片
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10、菠菜三明治+紫薯奶昔
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11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋
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12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片
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13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米
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14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋
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15、芋头饼+水果小圆子。
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16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓
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17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片
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18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓
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19、青瓜蛋饼+小米红枣红薯粥+提子
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20、甜甜圈+八宝粥+崇明糕+白煮蛋
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本文来源于网络,版权归原创者所有,如有侵权请及时联系!
 楼主| 发表于 2015-12-17 17:05:19 | 显示全部楼层
很全很niu B!
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