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[医生建议] 天冷防感冒,按摩这3个穴位!

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发表于 2015-11-7 17:32:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
天气冷了,很容易伤风感冒,一旦中招不要急于吃药,我们今天介绍三个穴位,按摩这三个穴位,就能很快减轻流鼻涕、打喷嚏的症状。

秋季伤风往往是因为秋天天气干燥造成的,是感触触冒风邪,并与当令之燥气联系所造成的的外感疾病,其临床表现主要为鼻咽口唇枯燥、鼻塞、流涕、喷嚏、干咳少痰、头痛、恶寒、发热、全身不适等。

此种伤风治法以祛风解表宣肺为主,按摩风池、列缺、迎香这三个穴道能够在必定程度上减轻不适。

风池穴
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风池穴为少阳、阳维之会,阳维主一身之表,因受风邪所造成的的疾病,皆为本穴主治领域。

风池穴道于后颈部头骨下,两条大筋外缘洼陷中,约与耳垂齐平。



操作方法:用力旋转按揉,以有酸胀感为宜。每日1~2次,每次100下,有祛风解表之功。

列缺穴
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缺为肺经络穴,肺主皮裘,外邪侵袭,首要犯肺。按摩列缺穴可治疗干咳少痰、头痛、恶寒、发热等症,有宣肺止咳平喘、利肺化痰之功。


列缺穴道于桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸,可两手虎口相交,一手食指压在另一手的桡骨茎突上,食指**抵达的洼陷处即为列缺。

操作方法:一手拇指按于另一手的列缺穴,悄悄冲突,以发热为度。每日2~3次。

迎香穴
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肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴为手阳明大肠经之腧穴,坐落鼻旁,依据本穴道置及与其他经的联系,有宣利鼻窍之功。可治疗鼻咽枯燥、鼻塞、流涕、喷嚏等表现。


本穴在鼻翼外缘中点旁、鼻唇沟中。

操作方法:屈拇指,用拇指的指间关节按压穴道,以有酸胀感为宜,鼻酸流泪,作用更佳。每日2~3次。
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